Worum geht es hier?
Das Leben ist nicht leicht. Kein Ponyhof:)
Zumindest, wenn man alles unter einen Hut bringen will:
Arbeit, Familie, die Anforderungen anderer und die eigenen Bedürfnisse nach Freude, Sinn und Zufriedenheit im Leben.
Im Ergebnis stehen viele Menschen dauerhaft unter Druck. Oder besser gesagt, setzen sich selbst unter Druck. Stress beginnt immer in deinem Kopf - und wird auch dort beendet.
Du hast das Gefühl immer etwas leisten oder machen zu müssen?
Du fühlst dich gefangen in äußeren und inneren Zwängen und weist nicht wie du da heraus kommen sollst?
Du hast schon so vieles erfolglos ausprobiert?
Dann bist du hier genau richtig!
Tieferuhe-erleben.de ist ein Ort für Menschen, die nicht noch mehr leisten oder optimieren wollen, sondern ich nach etwas Einfachem sehnen:
- Echter, tiefer Ruhe, wohltuender Entspannung - körperlich und geistig.
- Dem Gefühl angekommen zu sein. Erfüllt und zufrieden.
- Im Reinen mit der Welt und sich selbst zu sein.
Hier geht es nicht um schnelle Entspannungstechniken und nicht um spirituelle Konzepte.
Es geht um eine Erfahrung, die oft verloren geht, wenn wir zu lange „funktioniert haben“:
Die Fähigkeit, innerlich wirklich loszulassen.
Tiefe Ruhe ist kein Zustand, den man erreichen muss. Sie ist etwas, zu dem man zurückkehren kann – über den Körper, über Wahrnehmung und über die Stille.
Wie ich arbeite:
Meine Arbeit ist ruhig, klar und alltagstauglich.
Ohne Druck. Ohne Esoterik. Dafür mit viel Hintergrundwissen.
Hier gibt es nichts zu glauben, aber viel zu erfahren.
Es geht nicht um Anstrengung - und nicht darum, noch ein weiteres Ziel zu erreichen. Das kennst du bereits aus deiner Vergangenheit. Es hat dich nicht weitergebracht, sonst wärst du nicht hier.
Hier geht es um etwas ganz anderes.
Dich, das Leben und die Welt aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen.
Hier gibt es nichts richtig oder falsch zu machen. Eigentlich gibt es gar nichts zu machen.
Du darfst einfach da sein und dir und deinem Nervensystem erlauben, wieder in einen natürlichen Zustand von Ruhe und Stabilität zu finden.
Wer dich hier begleitet:
Mein Name ist Franz Laufer.
Ich begleite seit vielen Jahren Menschen, aus chronischer Anspannung zurück in tiefe körperliche und mentale Entspannung.
Ich komme ursprünglich aus der Geschäftswelt, war viele Jahre selbständig, kenne als Unternehmer Stress und inneren Druck aus eigener Erfahrung.
Seit über 15 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Meditation, Körperarbeit, Atemarbeit
und den Zusammenhängen zwischen Geist, Nervensystem und Gesundheit. Ich habe gelernt, wie wir mit Hilfe von mentalem Training unser gesamtes (Er-)Leben verändern können.
Meine Arbeit verbindet:
jahrtausendealte Erfahrungen aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit
moderne Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie und Neurowissenschaft
und vor allem: eigene, gelebte Erfahrung
Für mich gilt: Ich lehre nichts, was ich nicht selbst praktiziere und erlebt habe.
Warum Tiefe Ruhe erleben entstanden ist:
Das Internet ist voll von Anti-Stress Techniken und Tipps für Entspannung und Wohlbefinden.
Viele Menschen wissen eine Menge über Stress und manchmal auch über Entspannung, aber leiden trotzdem. Wie kann das sein?
Was fehlt ist das Gesamtbild, die Fähigkeit die einzelnen Teile zusammenzubringen und einen (deinen) alltagstauglichen Weg aus der Anspannung hin zu innerer Ruhe zu finden.
Auf Tieferuhe-erleben.de erfährst du, warum der ganze Stress in deinem Leben entsteht und wie du ihm entkommst - hin zu mehr Glück, Gelassenheit und innerem Frieden im Leben.
Nicht in dem du noch mehr machst, sondern lernst anders zu denken. Lernst dich und das Leben aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen.
Lass uns loslegen!